Beim Workout wird der gesamte Körper gekräftigt. Trainiert wird mit kleinen Hanteln, Gymnastikbällen oder anderen Fitnessgeräten. Die Stunde wird mit einer Dehnungsphase beendet.
immer mittwochs von 19.15 – 20.15 Uhr
in der Turnhalle Balje
Ramona Lemke
Telefon: 04753 / 84 11 90
0151 / 12 48 20 59