Beim Workout wird der gesamte Körper gekräftigt. Trainiert wird mit kleinen Hanteln, Gymnastikbällen oder anderen Fitnessgeräten. Die Stunde wird mit einer Dehnungsphase beendet. Für Männer und Frauen.
Mittwoch um 19:15–20:15 Uhr
in der Turnhalle Balje
Ramona Lemke
Telefon: 0151 / 12 48 20 59