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Bodyfit

Aufgrund der hohen Nachfrage geht Bodyfit am 21. Oktober 2020 weiter !

Bodyfit ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert. Außerdem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit des ganzen Körpers gefördert.

nur im Winterhalbjahr
immer montags von 18.45 – 19.45 Uhr
in der Turnhalle Balje

Nicole Wisch
Physiotherapeutin
Telefon: 04778 / 620 57 63